Прошлым летом внимание всего мира было приковано к Парижу, а для американцев Габби Томас была единственной спортсменкой, за которую все болели. Выпускница Гарвардского университета в 2019 году, Томас занималась бегом в престижной школе и в выпускном классе подписала многолетний контракт с New Balance. С тех пор она является профессиональным бегуном, сотрудничая с брендом. На своих последних мировых соревнованиях по бегу в Париже Томас завоевала титул чемпионки на дистанции 200 метров, установив рекорд чемпионата, и стала золотой медалисткой в эстафетах 4х100 м и 4х400 м, где она соревновалась и победила вместе с другими американскими суперзвездами легкой атлетики.
Но Томас является примером для подражания не только благодаря своим феноменальным способностям к бегу. Ее природное чувство лидерства, дух товарищества среди ее коллег-спортсменок и ее страсть к здравоохранению и образованию вдохновляют людей во всем мире. Несмотря на душевные и физические трудности, о которых Томас откровенно рассказывала на протяжении всей своей карьеры, она проявила стойкость и стремление стать лучшей, что сделало ее одной из самых быстрых женщин в мире.
Здесь Томас рассказывает о том, как женщины способны вдохновлять, о своем пути к завоеванию золотых медалей в Париже, о преодолении психических и физических трудностей на протяжении всей карьеры, о силе образования и многом другом. Студия Fairchild: Что для вас значит расширение прав и возможностей женщин? Габби Томас (Gabby Thomas): Расширение прав и возможностей женщин — это создание условий, в которых женщины чувствуют себя уверенно и могут осуществить свои мечты, невзирая на препятствия.
Это обеспечение того, чтобы у женщин были те же возможности и ресурсы, что и у всех остальных, для достижения успеха, будь то в образовании, карьере или спорте. Это также означает, что мы должны усиливать голоса женщин и поддерживать друг друга таким образом, чтобы это поднимало настроение, а не было соревнованием. Как спортсменка, я видела, насколько влиятельными могут быть женщины, когда мы собираемся вместе и подталкиваем друг друга к преодолению барьеров. Расширение прав и возможностей означает непримиримость к своим амбициям и отказ от того, чтобы ожидания общества определяли нашу ценность или возможности.
Речь идет о том, чтобы взять на себя ответственность за свои истории, бросить вызов нормам и стать образцом для подражания для следующего поколения. Студия Fairchild: Кто из женщин является примером для подражания и вдохновляет вас? Г. Т.: Моя мама была невероятным источником силы и вдохновения на протяжении всей моей жизни.
Как мать-одиночка, которая также является профессором и президентом исследовательского центра, она воочию показала мне важность стойкости, трудолюбия и преданности своему делу. Наблюдая за тем, как она балансирует между карьерой, семьей и личными целями, я сформировала свое представление о том, что значит быть сильной, наделенной властью женщиной.
Она всегда поощряла меня стремиться к своим мечтам, какими бы грандиозными они ни были, и никогда не соглашаться на меньшее, чем я заслуживаю. Ее пример научил меня ценить образование и отдавать другим. Я бы не был там, где я есть сегодня, без ее постоянной любви и поддержки. Она действительно является образцом для подражания во всех смыслах. В мире спорта Эллисон Феликс является для меня источником вдохновения. Ее путь, как на беговой дорожке, так и вне ее, особенно ее защита прав матерей и равноправия спортсменов, показывает, что вы можете использовать свою платформу для чего-то большего, чем вы сами.
Эти женщины каждый день напоминают мне о том, что мы можем бросить вызов ограничениям и целеустремленно руководить. Студия Fairchild: Как вы выбираете, с кем вы сотрудничаете, и сотрудничаете ли вы с брендами? Г. Т.: Выбирая бренды, с которыми я сотрудничаю, я действую очень целенаправленно.
Для меня важно, чтобы любой бренд, с которым я сотрудничаю, разделял ценности, которые перекликаются с тем, кто я есть, как спортсмен и как личность. Я ищу бренды, которые ставят во главу угла аутентичность, честность и социальную ответственность. Будь то в своей приверженности разнообразию, устойчивому развитию или расширению прав и возможностей других, особенно женщин и недопредставленных групп. Студия Fairchild: После того, как вы уехали из Парижа с тремя золотыми медалями и установили рекорд чемпионата, извлекли ли вы какие-либо уроки из этого опыта? Г. Т.: Это укрепило ценность дисциплины и последовательности.
Достижение такого уровня требует огромной концентрации, самоотдачи и усилий изо дня в день — и это напомнило мне, что успех не приходит в одночасье. Важна вся работа, которая выполняется, когда никто не видит. Еще одним важным уроком стала важность психологической устойчивости. Это напомнило мне, что образ мышления играет огромную роль в том, как мы преодолеваем трудности не только в спорте, но и во всех сферах жизни. Необходимость соревноваться на мировой арене, зная, что все смотрят на тебя, может быть невыносимой. Мне приходилось полагаться не только на физическую подготовку, но и на психологическую стойкость, чтобы оставаться спокойным, сосредоточенным и показывать свои лучшие результаты.
Я также многое узнал о силе сообщества и поддержки. За каждой медалью стоит команда людей — тренеров, семьи, друзей и болельщиков, — которые верят в тебя и помогают поднять настроение. Это заставило меня по достоинству оценить роль систем поддержки в достижении наших целей и то, как важно окружать себя людьми, которые подбадривают тебя и бросают вызов. Наконец, я недооценил важность участия в путешествии. Хотя завоевание золота было потрясающим моментом, именно путь, ведущий к нему — взлеты, падения, жертвы — сделал победу такой значимой. Это напоминание о том, что нужно наслаждаться процессом, присутствовать при нем и ценить каждый шаг на этом пути, потому что именно так происходит рост.
Студия Fairchild: Как вы думаете, почему важно выступать за более равноправное отношение к женщинам в спорте — для болельщиков, зрителей и коллег-спортсменов? Г. Т.: Когда к женщинам в спорте относятся одинаково, это дает мощный сигнал молодым девушкам и женщинам во всем мире о том, что они такие же способные, ценные и заслуживающие успеха, как и их коллеги-мужчины. Важно, чтобы они видели, как женщины добиваются успехов на самых высоких уровнях и получают заслуженное признание, чтобы они знали, что тоже могут мечтать о большем.
Представительство имеет большое значение, а равенство помогает воспитывать следующее поколение спортсменок и лидеров. Более того, выступая за равенство в спорте, мы бросаем вызов более широким общественным нормам, которые исторически приводили к маргинализации женщин.
Когда женщин чествуют и поддерживают в спорте, это оказывает влияние на все отрасли, способствуя более инклюзивному и справедливому отношению на рабочих местах, в школах и сообществах. Речь идет не только о честности на поле или в суде — речь идет о создании более справедливого и инклюзивного мира.
Женщины заслуживают тех же возможностей, что и мужчины, для продолжения спортивной карьеры, будь то спортсмены, болельщики или профессионалы отрасли. Это означает равный доступ к ресурсам, тренировочным площадкам, спонсорской поддержке и освещению в СМИ. Слишком часто женский спорт недофинансируется или недооценивается, что ограничивает потенциал выдающихся спортсменок. Равное отношение гарантирует, что успех определяется талантом и упорным трудом, а не системными барьерами или устаревшими стереотипами. Студия Fairchild: Вдохновляя молодых девушек во всем мире, что бы вы сказали себе в молодости? Г.Т.: Если бы я мог поговорить со своим молодым «я», я бы сказал: доверься себе и начни путешествие.
Будут моменты, когда закрадываются сомнения, когда все идет не так, как планировалось, или когда кажется, что препятствия слишком велики, чтобы их преодолеть. Но, несмотря на все это, знайте, что вы способны на большее, чем вы себе представляете. Сосредоточьтесь на своих целях, продолжайте работать и никогда не позволяйте никому другому определять вашу ценность или ограничивать ваш потенциал. Я бы также сказал ей, что потерпеть неудачу — это нормально. Каждая неудача — это всего лишь ступенька на пути к росту. И часто именно в такие трудные моменты ты больше всего узнаешь о себе., Студия Fairchild: Как ты думаешь, насколько важно для спортсменок взаимно поддерживать друг друга? Г. Т.: Когда спортсменки вдохновляют друг друга, мы рассказываем истории и достижения друг друга.
Это повышает узнаваемость женского спорта в целом, привлекая больше внимания и ресурсов к спортсменкам. Когда молодые девушки видят, как спортсменки поддерживают друг друга, это служит для них ярким примером. Это показывает, что сотрудничество и поддержка так же важны, как и соревнование. Это может вдохновить следующее поколение на осуществление своих мечтаний и обретение уверенности в собственных силах. Студия Fairchild: Когда в вашей карьере возникали серьезные трудности, как вам удавалось успешно преодолевать их морально или физически и добиваться успеха? Г.Т.: Я сосредотачиваюсь на позитивном разговоре с самим собой. В трудные моменты я стараюсь переосмыслить препятствия как возможности для роста.
Вместо того, чтобы воспринимать неудачи как провалы, я говорю себе, что это урок и часть моего пути к совершенствованию. Я также практикую техники осознанности, такие как медитация или глубокое дыхание. Это помогает мне справляться со стрессом и оставаться на земле. Эти практики позволяют мне сосредоточиться на настоящем моменте, а не погружаться в беспокойство о будущем. Наконец, я напоминаю себе, почему я начал это путешествие, что помогает мне пережить трудные времена. Моя любовь к спорту и желание вдохновлять других поддерживают во мне мотивацию.
Студия Fairchild: Почему для вас было важно вернуться к учебе и получить степень магистра общественного здравоохранения по эпидемиологии в Техасском университете в Остине? Г. Т. : Я всегда был увлечен здоровьем, и не только в плане занятий спортом, но и в плане того, как это влияет на общество. Я хотел углубить свое понимание проблем общественного здравоохранения и внести свой вклад в улучшение показателей здоровья, особенно для недостаточно представленных групп населения.
Моя степень магистра общественного здравоохранения дает мне возможность изменить ситуацию к лучшему. Образование всегда было для меня приоритетом. Получение степени магистра общественного здравоохранения служит примером для молодых девушек и женщин, показывая, что можно преуспеть в спорте, но при этом ценить образование и обучение на протяжении всей жизни.
