Сегодня СПА-массаж является, пожалуй, наиболее эффективным способом обеспечить эффективную релаксацию организму в глобальной стратегии борьбы со стрессом. К сожалению, многие до сих пор предпочитают алкоголь, как основное средство расслабления. Регулярное посещение СПА позволит комплексно бороться с проявлениями стресса, следить за тонусом кожных покровов, обеспечивать эмоциональную разгрузку.
SPA массаж – отдельный вид тактильного воздействия на организм человека. Сегодня в СПА массаже нашли отражение различные массажные техники со всего мира. Выбор наиболее эффективных воздействий и объединение их в единый комплекс массажных манипуляций позволяет достигать высокой продуктивности в борьбе со стрессом в кратчайшие сроки.
Процедуры, сопровождающие СПА-массаж
В зависимости от салона, СПА-массаж может включать в себя:
- гидромассажные воздействия;
- применение травяных смесей;
- использование горячих камней и т.д.
Выполняется СПА-массаж ступенчато, планомерно налагая релаксирующее воздействие на клиента.
Физические манипуляции массажиста (разминания, разогревающие движения, хлопки и щипки) могут сопровождаться аудио- и ароматерапией. Это упрощает для клиента достижение «мыслительной тишины».
Люди изначально очень разные по темпераменту, психической организации, физической конституции тела. Клиенту следует попробовать различные методики воздействия, чтобы сформировать для себя наиболее эффективный спа-массаж.
Популярные массажи в СПА-центрах
По статистике клиенты чаще выбирают следующие массажи:
- широдару;
- русский;
- с использованием масла (ойл-массаж);
- с использованием горячих камней;
- турецкий;
- тайский;
- балийский.
Типичный сеанс СПА-массажа выглядит следующим образом – клиент заходит в массажную комнату. В премиальных СПА-центрах эта комната звукоизолирована. Внутри обеспечивается тишина или комфортный эмбиент (фоновая музыка, звуки природы и т.д.).
Клиент располагается на массажном столе. Процедура выполняется на протяжении часа планомерно воздействуя на основные части тела: конечности, голова, торс.
Завершающей частью СПА-массажа является чаепитие. Предлагается один из травяных сборов на выбор клиента.
В видео показан СПА-массаж для ног:
