Многие считают, что цель массажа одна – расслабление организма. Но это не так, ведь такие манипуляции приносят гораздо больше пользы.
Здесь предлагают разные виды массажа, каждый из которых осуществляет разные воздействия.
Главные направления массажа
Выделяют разные техники массажа:
- классический. Он предназначен, чтобы оздоровить организм и стимулировать лимфатическую систему, ее работу. Такой вид массажа предусматривает изначально прогрев мышц, а в конце сеанса мастер расслабляет человека с помощью легких движений;
- восстанавливающий. Благодаря подобному массажу у человека меняется настрой в лучшую сторону, появляется энергия, новые силы. Такой массаж осуществляется в специальной обстановке – легкая музыка, приглушенный свет, благовоние. Ярким примером является стоун-терапия, во время которой используют прогретые камни. Они осуществляют воздействие на те точки, которые являются биологически активными. Именно через них импульсы поступают в головной мозг;
- лечебный. Данный вид считается специфическим. Специалисты с его помощью восстанавливают части тела, их работоспособность. Такой массаж назначают людям, у которых есть проблемы с координацией движений, опорно-двигательным аппаратом. Также он может помочь в случае перенесенного инсульта либо травм. Лечебный массаж можно делать деткам с диагнозом ДЦП;
- точечный. Здесь специалист массирует тело подушечками пальцев. Таким образом, происходит стимуляция активных точек. Он способен определить, на каких участках повышена температура. Точечный массаж занимает много времени. При работе со спиной можно потратить до 1,5 часа;
- антицеллюлитный. Данный массаж является болезненным, но он способен улучшить кровообращение определенной области. Он может выполняться руками либо специальным аппаратом;
- лимфодренажный. Здесь присутствует специальный костюм. Данный массаж предназначен для стимуляции лимфатической системы, сеанс занимает лишь 30 мину. Через сосуды из внутренних органов забираются продукты метаболизма, после чего они отправляются в кровеносное русло. Затем эти продукты доставляются в печень и утилизируются вместе с желчью;
- гидромассаж. Сеанс проходит в ванне и выполняется струей воды. Он помогает убрать жировые отложения, а также усилить кровообращение.
После окончания массажа рекомендуется полежать спокойно на протяжении 20 минут. Тогда тело сможет расслабиться и восстановиться.
Похожие записи:
Профессиональные массажисты — настоящие мастера своего дела. С помощью сеансов лечебного массажа я восстановил работоспособность позвоночника после повреждения.