Некоторые молодые мамы сразу после родов отказываются от грудного вскармливания. Одна их основных причин – страх, что в период вскармливания придется придерживаться строгой диеты. Им кажется, что придется ограничить выбор…

Сегодня часто можно услышать о правильном питании. Обыватель не всегда сможет в точности объяснить, в чём заключены отличия правильного рациона от «неправильного». Речь идёт о балансе белков, жиров и углеводов…

Всеобщая популяризация здорового образа жизни касается не только умеренных и регулярных физических нагрузок, но и вдумчивого подхода к формированию собственного рациона. Питание – важнейший аспект жизни, качественно влияющий на неё….

Грядут школьные выпускные. Для родителей это не менее волнительное событие, чем для их детей. Ведь большая часть организационных задач ложится именно на них плечи. В том числе и составление меню…

День рождения – праздник, который следует отмечать, независимо от своего возраста. Отпраздновать его можно в разных местах: в кафе или ресторане, в другой стране, на даче или в загородном доме,…

Любой не свалившийся с Луны человек знает, насколько вредны фастфуд, переедание или, наоборот, строгое голодание. Но многие другие привычки в питании куда коварнее: на первый взгляд они вполне невинны, а…

Для людей, занимающихся спортом, питание должно отличаться от обычного человека. Такое связано с повышенным количеством энергозатрат. Помимо этого, особый подход к составляющим рациона необходим из-за особых требований и условий к…

Челябинск — один из крупных промышленных городов Урала. Здесь хорошо развита система общепита. Многие россияне стали экономить на многом, но только не на походах в ресторан. Разнообразная кухня, национальные блюда…

Цельнозерновая мука свойствами и составом заметно отличается от привычной сортовой. Для выпечки сдобных изделий используют только сортовую муку. Но в правильном питании от нее стоит отказаться, осознав ее вред. У…

Очень многие хозяева кошек (различных пород) интересуются о возможностях кормления своих домашних питомцев влажным кормом. В соответствии с общей классификацией к влажным кормам причисляют кошачьи консервы. У подобного корма есть…

Одним из современных эталонов женственности и красоты является стройная, изящная фигура. В погоне за ней женщины используют разные методы. Самый популярный – это диета.

Нужно ли говорить о том, какой огромной важностью обладает питание? К примеру, основным строительным элементом мышц является белок. Если его будет недостаточно в суточном рационе питания, то повышенные физические нагрузки…